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	<title>Extravadanse</title>
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	<description>Cours de danses &#224; Annemasse</description>
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		<title>Portes ouvertes rentr&#233;e 2026-2027</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Portes-ouvertes-danses-solo-adultes-ados-enfants-et-bien-etre</link>
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		<dc:date>2026-07-15T09:37:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Isabelle</dc:creator>


		<dc:subject>a_la_une</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;du 7 au 11 septembre, venez essayer durant cette premi&#232;re semaine de cours collectifs LE ou LES cours qu'il vous ferait plaisir de d&#233;couvrir ! Pour les adultes et les enfants&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Notre-Actualite" rel="directory"&gt;Notre Actualit&#233;&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/a_la_une" rel="tag"&gt;a_la_une&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/portes_ouvertes_3_-2-bbad6.png?1783418753' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La semaine du 7 au 11 septembre, les cours sont GRATUITS et vous pourrez tester, que vous soyez adultes, ados ou enfants, toute une vari&#233;t&#233; de danses durant cette premi&#232;re semaine de cours collectifs&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;danses en solo, danses de couple, zumba, afro, commercial et tant d'autres...., des danses pour enfants ados ou adultes ! N'h&#233;sitez pas &#224; venir d&#233;couvrir LA ou LES disciplines que vous auriez envie de faire pour cette nouvelle saison 2025-2026 !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;N'oublions pas le pilates et le yoga&lt;/strong&gt; : lundi mardi, mercredi jeudi et vendredi &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;a href=&#034;https://extravadanse.fr/Nos-cours#bien-etre&#034; class=&#034;spip_url spip_out auto&#034; rel=&#034;nofollow external&#034;&gt;https://extravadanse.fr/Nos-cours#bien-etre&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tous nos horaires de danses solo enfants, ados et adultes sur le liens ci-dessous :&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;a href=&#034;https://extravadanse.fr/Nos-cours&#034; class=&#034;spip_url spip_out auto&#034; rel=&#034;nofollow external&#034;&gt;https://extravadanse.fr/Nos-cours&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pour vous inscrire : &lt;a href=&#034;https://viviarto.com/organisateurs-ateliers-cours-artistiques/extravadanse-ecole/?planning=affiche&#034; class=&#034;spip_url spip_out auto&#034; rel=&#034;nofollow external&#034;&gt;https://viviarto.com/organisateurs-ateliers-cours-artistiques/extravadanse-ecole/?planning=affiche&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Vacances d'&#233;t&#233; - Fermeture de l'&#233;cole</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Vacances-d-ete-Fermeture-de-l-ecole</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Vacances-d-ete-Fermeture-de-l-ecole</guid>
		<dc:date>2026-07-05T07:00:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Bruno</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;fermeture du 10 juillet au 10 ao&#251;t 2026&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Notre-Actualite" rel="directory"&gt;Notre Actualit&#233;&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/vacances_1200900-5b76e.png?1782067526' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#127881; &lt;strong&gt;Fin de saison !&lt;/strong&gt; &#127881;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'&#233;cole de danse ferme ses portes pour l'&#233;t&#233; apr&#232;s une belle ann&#233;e rythm&#233;e par votre &#233;nergie, votre passion et vos sourires.&lt;br class='autobr' /&gt;
Merci &#224; tous les &#233;l&#232;ves, parents et professeurs pour cette magnifique saison !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#9728;&#65039; Bonnes vacances &#224; tous ! &#9728;&#65039;&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
Profitez de l'&#233;t&#233;, reposez-vous, et on se retrouve avec joie en septembre pour une nouvelle ann&#233;e de danse encore plus vibrante !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#128131;&#128378;&lt;br class='autobr' /&gt;
&#192; tr&#232;s bient&#244;t !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous resterons joignables par mail ou t&#233;l&#233;phone pour tout renseignement avant le 10 juillet et &#224; partir du 10 ao&#251;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Stages d'&#233;t&#233; ! du 22 juin au 9 juillet</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Stages-d-ete</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Stages-d-ete</guid>
		<dc:date>2026-06-26T21:00:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Cours suppl&#233;mentaire</dc:subject>
		<dc:subject>a_la_une</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Les Ateliers de l'&#233;t&#233; approchent ! Si tout comme nous, vous avez envie de continuer &#224; bouger pendant cet &#233;t&#233;, c'est par ici que &#231;a se passe !&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Notre-Actualite" rel="directory"&gt;Notre Actualit&#233;&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Cours-supplementaire" rel="tag"&gt;Cours suppl&#233;mentaire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/a_la_une" rel="tag"&gt;a_la_une&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/stages_ete_2026_1200_x_900_px_-48b61.png?1782067525' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#10024; Cet &#233;t&#233;, osez d&#233;couvrir de nouvelles danses ! &#10024;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vous avez toujours eu envie d'essayer une nouvelle discipline sans jamais franchir le pas ? C'est le moment id&#233;al !&lt;br class='autobr' /&gt;
Extravadanse vous propose une s&#233;rie de stages et cours d&#233;couvertes pour explorer de nouveaux univers, rencontrer de nouveaux partenaires de danse et partager des moments conviviaux dans une ambiance chaleureuse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#128131; Salsa, Tango Argentin, Rock, West Coast Swing, Danse Orientale, Heels Dance, Street Jazz, Break Dance, Yoga Danse&#8230; &lt;strong&gt;il y en a pour tous les go&#251;ts et tous les niveaux !&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#127775; D&#233;butant, curieux ou danseur confirm&#233;, venez tester une ou plusieurs disciplines lors de nos cours d&#233;couvertes sp&#233;cialement con&#231;us pour vous faire d&#233;couvrir le plaisir de danser.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#128197; &lt;strong&gt;Les places &#233;tant limit&#233;es, l'inscription est obligatoire afin de garantir le maintien des cours. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;INSCRIPTION ICI&lt;/strong&gt;&lt;a href=&#034;https://forms.gle/Zg2aPSrHevKHkH299&#034; class=&#034;spip_url spip_out&#034; rel=&#034;external&#034;&gt;https://forms.gle/Zg2aPSrHevKHkH299&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;N'attendez plus pour sortir de votre zone de confort, vous pourriez bien trouver votre prochaine passion !&lt;br class='autobr' /&gt;
&#127926; Venez essayer, d&#233;couvrir, partager&#8230; et danser tout simplement !&lt;br class='autobr' /&gt;
&#128156;&#128378;&#128131;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tarifs : 17&#8364; le cours / 15&#8364; le cours suppl&#233;mentaire au choix&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;programme par jour&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Lundi 22 juin&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
STREET JAZZ : 19h15-20h15 &lt;br class='autobr' /&gt;
ORIENTALE : 19h15-20h15 d&#233;couverte / 20h15-21h15 accessoire canne&lt;br class='autobr' /&gt;
ROCK : 19h15-20h15 Inter/avanc&#233;&lt;br class='autobr' /&gt;
ROCK : 20h15-21h15 d&#233;couverte&lt;br class='autobr' /&gt;
HEELS : 21h15-22h15&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mardi 23 juin&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
PILATES : 19h15-20h15&lt;br class='autobr' /&gt;
ROCK : 19h15-20h15 &lt;strong&gt;initiation&lt;/strong&gt;/ 20h45-22h15 Stage inter&lt;br class='autobr' /&gt;
BACHATA : 19h15-20h15 initiation / 21h15-22h15 inter&lt;br class='autobr' /&gt;
STREET JAZZ : 20h15-21h15 &lt;br class='autobr' /&gt;
HEELS : 21h15-22h15&lt;br class='autobr' /&gt;
BREAK : enfant 6-10 ans 17h30-18h30&lt;br class='autobr' /&gt;
BREAK : ado adultes (d&#232;s 11 ans) 19h15-20h15&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mercredi 24 juin&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
PILATES : 18h-19h&lt;br class='autobr' /&gt;
SALSA : 19h15-20h15 &lt;strong&gt;initiation &lt;/strong&gt; / 20h15-21h15 salsa inter&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Jeudi 25 juin&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
YOGA : 18h-19h&lt;br class='autobr' /&gt;
TANGO ARGENTIN &lt;strong&gt;initiation &lt;/strong&gt; : 19h15-20h15 D&#233;couverte / 20h15-21h15 Interm&#233;diaire&lt;br class='autobr' /&gt;
WEST COAST : 19h15-20h15 D&#233;couverte / 20h15-21h15 Interm&#233;diaire&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vendredi 26 juin&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
PILATES : 9h-10h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lundi 29 juin&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
ROCK JIVE : 20h15-21h15 d&#233;couverte&lt;br class='autobr' /&gt;
STREET JAZZ : 20h15-21h45 tous niveaux&lt;br class='autobr' /&gt;
ORIENTALE : 19h15-20h15 d&#233;couverte / 20h15-21h15 Tribal fusion&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mardi 30 juin&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
PILATES : 19h15-20h15&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Jeudi 2 juillet&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
YOGA : 18h-19h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vendredi 3 juillet&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
PILATES : 9h-10h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Jeudi 9 juillet&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
YOGA : 18h-19h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme par danse : voir les affiches&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class="hyperlien"&gt;Voir en ligne : &lt;a href="https://forms.gle/Zg2aPSrHevKHkH299" class="spip_out"&gt;Lien inscription stages &#233;t&#233;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Commercial</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Afro-DanceHall</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Afro-DanceHall</guid>
		<dc:date>2026-06-26T19:30:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sanka</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Comme dans les vid&#233;oclips&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/commercial-3e1af.png?1778851777' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mardi 18h - 19h : enfants ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 19h15 - 20h15 : ados adultes interm&#233;diaire ( d&#232;s 16 ans)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 21h15 - 22h15 : ados adultes d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi 21h15 - 22h15 : ados adultes avanc&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse commerciale est issue d'un m&#233;lange de plusieurs autres styles de danse, tel que le jazz, la danse de rue, la danse moderne et le Hip Hop. Il s'agit d'une combinaison d'expression de soi, d'&#233;nergie et de performance, tout en affichant une confiance et une certaine Sassyness.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D'abord inspir&#233;e des danses de rue et du Hip Hop, la danse commerciale a &#233;volu&#233;e davantage pour trouver ses couleurs propres en int&#233;grant &#233;galement les saveurs du jazz et du th&#233;&#226;tral, et ce, afin de permettre aux danseurs d'utiliser toute la libert&#233; n&#233;cessaire pour mettre leur Sassyness en valeur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans&#233;e sur la musique populaire, la danse commerciale est g&#233;n&#233;ralement celle utilis&#233;e par les artistes sur la sc&#232;ne, dans les concerts, dans les vid&#233;oclips et m&#234;me &#224; Broadway !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Heels</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Heels</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Heels</guid>
		<dc:date>2026-06-26T19:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Suzie</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 Lundi : 20h15-21h15 - d&#233;butant Lundi : 21h15-22h15 - interm&#233;diaire &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La Heels Dance est une forme de danse qui a &#233;merg&#233; dans les ann&#233;es 1990 aux &#201;tats-Unis. Elle a &#233;t&#233; popularis&#233;e par les vid&#233;oclips de R&amp;B et de hip-hop, o&#249; les danseuses portaient des talons hauts pour ajouter une touche de sensualit&#233; et de f&#233;minit&#233; &#224; leurs performances. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/heels_1200_x_900_px_-72d89.jpg?1778854292' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi : 20h15-21h15 - d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi : 21h15-22h15 - interm&#233;diaire&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Heels Dance est une forme de danse qui a &#233;merg&#233; dans les ann&#233;es 1990 aux &#201;tats-Unis. Elle a &#233;t&#233; popularis&#233;e par les vid&#233;oclips de R&amp;B et de hip-hop, o&#249; les danseuses portaient des talons hauts pour ajouter une touche de sensualit&#233; et de f&#233;minit&#233; &#224; leurs performances.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le Heels &#8211; litt&#233;ralement &#171; talons &#187; en anglais &#8211; est une danse moderne, sensuelle et f&#233;minine sur talons.&lt;br class='autobr' /&gt;
On y travaille la confiance en soi, la mobilit&#233; des hanches, la posture et l'&#233;l&#233;gance du mouvement, le tout dans une ambiance joviale et bienveillante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le but est aussi d'apprendre &#224; marcher en talons avec aisance, jouer avec son regard, sa gestuelle, et surtout se sentir bien dans son corps.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pas besoin de talons hauts : venez avec les chaussures dans lesquelles vous vous sentez stable, confortable&#8230; et canon !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C'est un cours o&#249; on se d&#233;couvre sans pression, on ose, on s'exprime&#8230; on chausse ses talons, on laisse son jugement au vestiaire, et c'est parti !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Danse orientale</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Danse-orientale</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Danse-orientale</guid>
		<dc:date>2026-06-26T19:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;lia, Isabelle</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes interm&#233;diaire (d&#232;s 12 ans) Lundi 20h15-21h15 : ados / adultes d&#233;butant (d&#232;s 12 ans) &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse orientale est originaire d'&#201;gypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa gr&#226;ce et sa sensualit&#233;. Cette danse se caract&#233;rise par des mouvements fluides et expressifs, qui (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/orientale_1200_x_900_px_1_-d6907.jpg?1778854292' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes interm&#233;diaire (d&#232;s 12 ans)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi 20h15-21h15 : ados / adultes d&#233;butant (d&#232;s 12 ans)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse orientale est originaire d'&#201;gypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa gr&#226;ce et sa sensualit&#233;. Cette danse se caract&#233;rise par des mouvements fluides et expressifs, qui mettent en valeur la beaut&#233; et la force du corps f&#233;minin.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien d&#233;velopper les abdominaux et d'entretenir le dos.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle est accessible &#224; toute morphologie et &#224; tous les &#226;ges.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Lady Styling Bachata</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Danses-en-ligne-Solo-Latino</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Danses-en-ligne-Solo-Latino</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:58:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Samantha, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;De la bachata styling pour les ladys afin de se faire plaisir sur des bachatas envoutantes et travailler notre style, nos bras, notre f&#233;minit&#233; et notre technique ! &lt;br class='autobr' /&gt; Horaires et infos 2026-2027 Ados/adultes : Mercredi de 20h15 &#224; 21h15 &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu 20 Rue Jean Mermoz Annemasse (en dessous de G&#233;ant anciennement Maison de la Literie) &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Je m'appelle Samantha, j'ai 29 ans et je suis passionn&#233;e de danse, en particulier de bachata. Ce que j'aime le plus, c'est l'expression de soi, la (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/solo_latino-25a8a.jpg?1778852594' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;De la bachata styling pour les ladys afin de se faire plaisir sur des bachatas envoutantes et travailler notre style, nos bras, notre f&#233;minit&#233; et notre technique !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027 &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Ados/adultes : Mercredi de 20h15 &#224; 21h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; 20 Rue Jean Mermoz Annemasse (en dessous de G&#233;ant anciennement Maison de la Literie)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je m'appelle Samantha, j'ai 29 ans et je suis passionn&#233;e de danse, en particulier de bachata. Ce que j'aime le plus, c'est l'expression de soi, la f&#233;minit&#233; et la confiance que cette danse permet de d&#233;velopper.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J'ai d&#233;couvert la bachata il y a plusieurs ann&#233;es et, tr&#232;s vite, cette danse est devenue une v&#233;ritable passion. Au fil de mon parcours, je me suis form&#233;e aupr&#232;s de diff&#233;rents professeurs, en participant r&#233;guli&#232;rement &#224; des stages, festivals et &#233;v&#233;nements afin d'enrichir ma technique, ma musicalit&#233; et mon style. Cette envie constante d'apprendre me permet aujourd'hui de transmettre un enseignement de qualit&#233;, tout en continuant &#224; &#233;voluer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#192; travers mes cours de Lady Styling, mon objectif est de vous aider &#224; r&#233;v&#233;ler votre style, &#224; gagner en aisance et &#224; prendre plaisir &#224; danser, quel que soit votre niveau. Ici, il n'est pas question d'&#234;tre parfaite, mais de progresser &#224; votre rythme dans une ambiance bienveillante, conviviale et motivante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le Lady Styling est bien plus qu'une technique : c'est une fa&#231;on d'apprendre &#224; mieux conna&#238;tre son corps, &#224; travailler sa posture, sa musicalit&#233; et son &#233;l&#233;gance, tout en prenant confiance en soi.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Cours collectifs enfants</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Cours-collectifs-enfants</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Cours-collectifs-enfants</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:48:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Mina, PA Perret, Sanka, Stan, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 &lt;br class='autobr' /&gt;
Street Jazz 6-8 ans : street jazz Mardi de 17h &#224; 18h (initiation &#224; la danse) 9-15 ans : street jazz Mardi de 18h &#224; 19h Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 inter Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 d&#233;butant &lt;br class='autobr' /&gt;
Hip Hop &amp; Break Dance d&#232;s 7 ans : Break dance mardi de 17h &#224; 18h ados : break dance mardi de 18h &#224; 19h 8-11 ans : hip hop ados jeudi de 17h &#224; 18h ados : Hip hop Jeudi 18h-19h &lt;br class='autobr' /&gt;
Commercial - Zumba (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH112/collectifs_enfants-26d7c.jpg?1778851777' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='112' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Street Jazz&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 6-8 ans : street jazz Mardi de 17h &#224; 18h (initiation &#224; la danse)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 9-15 ans : street jazz Mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 inter&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hip Hop&lt;/strong&gt; &amp; &lt;strong&gt;Break Dance&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; d&#232;s 7 ans : Break dance mardi de 17h &#224; 18h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ados : break dance mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8-11 ans : hip hop ados jeudi de 17h &#224; 18h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ados : Hip hop Jeudi 18h-19h&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Commercial - Zumba&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; enfants- ados : Commercial Mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Zumba ado/adultes Mercredi de 19h15 &#224; 20h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Autres danses&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 4-5 ans : &#233;veil &#224; la danse Mercredi de 16h00 &#224; 17h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5-6 ans : &#233;veil &#224; la danse Mercredi de 17h00 &#224; 18h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 7-10 ans : afro dancehall Mercredi 17h00 &#224; 18h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 11-15 ans : Afro Dancehall Mercredi 18h15 &#224; 19h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation &lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Bienvenue dans nos cours collectifs de danse pour enfants ! Nous sommes ravis de vous offrir une exp&#233;rience de danse amusante et &#233;ducative pour vos enfants. Nos cours sont con&#231;us pour les enfants de tous &#226;ges et de tous niveaux de comp&#233;tence, avec une vari&#233;t&#233; de styles de danse allant du street jazz au hip-hop en passant par du Break dance, de l'Afro Dancehall ou encore la zumba ado/adulte.&lt;br class='autobr' /&gt;
Sans oublier les tous petits avec l'&#233;veil &#224; la danse.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Zumba</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Zumba</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Zumba</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:48:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sandy, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>
		<dc:subject>Bien-&#234;tre</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires &amp; info 2026-2027 Mercredi : 19h15 &#8211; 20h15 ados/adultes &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Un esprit festif et 100 % d'efficacit&#233; :
&lt;br class='autobr' /&gt;
Voil&#224; &#224; quoi ressemble la zumba !
&lt;br class='autobr' /&gt;
L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se d&#233;hanchant sur des musiques latino et festives.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette activit&#233; physique mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba&#8230;) et a&#233;robic. Elle permet de d&#233;compresser et d'&#233;vacuer les tensions du quotidien, tout en se (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Bien-etre" rel="tag"&gt;Bien-&#234;tre&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/zumba-98b6b.jpg?1778854067' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires &amp; info 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mercredi : 19h15 &#8211; 20h15 ados/adultes&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un esprit festif et 100 % d'efficacit&#233; :&lt;br class='autobr' /&gt;
Voil&#224; &#224; quoi ressemble la zumba !&lt;br class='autobr' /&gt;
L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se d&#233;hanchant sur des musiques latino et festives.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette activit&#233; physique mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba&#8230;) et a&#233;robic. Elle permet de d&#233;compresser et d'&#233;vacuer les tensions du quotidien, tout en se d&#233;pensant dans la bonne humeur.&lt;br class='autobr' /&gt;
Comment se d&#233;roule une s&#233;ance de zumba ?&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle se pratique en cours collectif. Le but est de suivre la musique, sous les recommandations du professeur. Il faut encha&#238;ner des pas et des mouvements. Femmes, hommes, sportifs ou pas : tout le monde peut appr&#233;cier. M&#234;me pas besoin de savoir danser, les chor&#233;graphies sont simples pour apporter le c&#244;t&#233; ludique et spontan&#233;.&lt;br class='autobr' /&gt;
La s&#233;ance dure 1 h, avec un &#233;chauffement de 5 &#224; 15 min. A chaque s&#233;ance, il faut alterner phases de cardio et phases de r&#233;cup&#233;ration.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Street Jazz</title>
		<link>https://spip.extravadanse.fr/Street-Jazz</link>
		<guid isPermaLink="true">https://spip.extravadanse.fr/Street-Jazz</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:37:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Mina, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires 2026-2027 Mardi 17h &#224; 18h : d&#232;s 7 ans (initiation &#224; la danse) Mardi 18h &#224; 19h : 9-14 ans Ados Mardi 19h15 &#224; 20h15 : ados / Adultes - inter Mardi 20h15 &#224; 21h15 : ados / Adultes d&#233;butant &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chor&#233;graphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs lib&#232;rent des &#233;nergies, (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://spip.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://spip.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/street-jazz-845c2.jpg?1778854292' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mardi 17h &#224; 18h : d&#232;s 7 ans (initiation &#224; la danse)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 18h &#224; 19h : 9-14 ans Ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 19h15 &#224; 20h15 : ados / Adultes - inter&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 20h15 &#224; 21h15 : ados / Adultes d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chor&#233;graphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs lib&#232;rent des &#233;nergies, sur des rythmes vari&#233;s, permettant de laisser place &#224; la libre expression du danseur par son &#171; feeling &#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce style demande une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'&#233;nergie, le rythme, les silences et les arr&#234;ts. Il s'inspire g&#233;n&#233;ralement de musiques actuelles pop, voire &#233;lectro. Sur fond urbain, le street-jazz apporte pr&#233;cision, expressivit&#233; et coordination. Les mouvements sont amples, pr&#233;cis et tr&#232;s largement inspir&#233;s du style jazz&lt;br class='autobr' /&gt;
Tours, kick, mouvements au sol&#8230; &#231;a d&#233;foule vraiment ! On lib&#232;re ses &#233;nergies au rythme de la musique et on se l&#226;che ! Rien de mieux pour rel&#226;cher la pression apr&#232;s une longue journ&#233;e de travail !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>



</channel>

</rss>
